Sukces w sporcie dla amatora. Jak się przygotować?
Maratony, ultramaratony i triathlon przyciągają tysiące sportowców amatorów w całej Polsce. Jak przetrwać miesiące intensywnych treningów, utrzymywać motywację i odnieść sukces na zawodach – radzą: Edyta Lewandowska, wielokrotna mistrzyni Polski w biegach górskich i Natalia Pawelska, psycholog sportowy.
Więcej →